Bodywork

Bodywork er en samlebetegnelse for kropsorienterede metoder, der arbejder med at frigive spændinger, følelsesmæssige blokeringer og traumer, der sidder i kroppen. Det kan omfatte dyb vævsmassage, bevægelse, åndedræt og berøring. En session foregår typisk på en briks, og udøveren kombinerer teknikker efter kroppens behov. Mange oplever både fysisk lette og følelsesmæssig frigørelse. Bodywork bruges til kroniske spændinger, stress, traumer og når krop og sind er låst fast i mønstre. Det er en dybdegående metode, der kræver tillid mellem udøver og modtager.